Уважаемые родители! 

Во время карантина очень важно продолжать  сохранять и укреплять здоровье ваших деток, а для этого необходимо обеспечить ребёнку оптимальную двигательную активность. Утро обязательно начинайте с утренней гимнастики, сейчас отличное время показать ребёнку на своём примере, как это здорово и рассказать, как это полезно! Чтобы вам было легче организовать двигательную активность ваших деток, предлагаю вам расписание занятий по физической культуре и образцы увлекательных и полезных занятий.

Расписание занятий по физической культуре:

понедельник, среда, пятница

вторая младшая группа 15 минут

средняя группа 20 минут

старшая группа 25 минут

подготовительная группа 30 минут

Занятия рекомендуется проводить через 30, 40 минут после завтрака. Лучше если  физкультура будет после занятия, на котором ребёнок сидел или мало двигался. Не забывайте, когда занимаетесь творческой или познавательной деятельностью делать перерывы на физминутки. В связи с ограничением прибывания детей на улице, проветривайте помещение и делайте дыхательную гимнастику по 2-3 упражнения из картотеки. Занимайтесь с удовольствием и делитесь своими успехами в группах WHATSAPP!

Берегите здоровье!

Зарядка для дошкольников

Картотеки подвижных игр

Дыхательная гимнастика